Huhhuh. Nyt on kyllä tullu taas syötyä niin paljon. Ensin käytiin poikaystävän sukulaisilla syömässä ja sit vielä kotona. Lahjoja tuli kivasti, ja yks jota toivoinki tammikuuta varten (eli sitä kun rankka treeni alkaa!). Kahvakuula. Ajattelin et voisin vaikka jostain youtubesta kattoo että millasia liikkeitä ton kanssa voi tehdä ja mihin ne vaikuttaa. Että voi kotona niinä päivinä ku ei oo salilla harjotella tolla. Sain just tollasen mikät tossa alapuolella on.
Ja sit vähän enemmän tästä salista mihin aion liittyä. Eli Lady Line ja hinnat oli ne 100€ jäsenyys maksu, ja 24kk kortti, 60€ kuukausi. Siihen kuuluu kaikki kuntosalin laitteet, juoksumatot jne, solarium, infrapunasauna , ryhmäjumpat, bodypumpit ja kaikenmaailman muut ohjatut liikunnat. Mun mielestä ihan ok-hintanen kun siihe kuuluu noi paljon kaikkea. Kyllä mä sit kerron millanen paikka, kun pääsen vaan sinne.
Mun pitäis käydä vielä tos alennusmyynneis ostamassa vähä treenijuttuja, ainaki jonkun näköiset treenihousut ja paita, juomapullo, treenikassi ja kengät. Kotiin mulle riittää toi kahvakuula.
Eli tämmösiä esimerkiks. Täytyy kattoa mitä löytyy kaupoilta. Nyt lähden nukkumaan ja alan sit kirjotteleen tammikuussa ku treeni alkaa. Joten näkyy sillon!
Täällä kirjottelee 17-vuotias tyttö. Käyn ammattikoulua ensimmäisellä vuodella. Olen ollut kiusattuna ala-asteelta asti pyöreyteni takia mutta nyt ammattikoulussa se loppui. Juuri siksi ajattelin nyt tammikuun alkupuolella ruveta tekemään töitä sen eteen, että viihtyisin omassa vartalossani ja rakastaisin itseäni kokonaan sellaisena kuin olen. Tällä hetkellä olen erittäin motivoitunut syystä ja toisesta, ja siinä on myös yksi syy miksi haluan tehdä tämän nyt.
Kuinka kamalaa tämä onkaan sanoa - pudotettavaa olisi 28kg.
Tässä blogissa tulette siis kuulemaan ruokavaliostani, jota itseasiassa olen suunnitellut jo melko pitkälle, sekä liikunnasta ja vartaloni muutoksista. Aion myös laittaa kuvia omasta vartalostani, heti kun saan aikaiseksi ottaa niitä. Kasvoni eivät tule näkymään kuvissa.
Ruokavaliostani sen verran ajattelin tähän alkuun sanoa, päivän kalorisaanti tulee olemaan noin 1000-1500kcal. Ja mielestäni se on ihan ok, nähden siihen määrään mitä aion pudottaa. Kuukauden pudotussaldoksi ajattelin n- 4-6kg/kk. Sivussa kuva suunnitellusta ruokalistasta yhdeltä päivältä.
Aion parannella blogin ulkoasua, heti kun opin käyttämään vähän paremmin.
Mittani pistän huomenna, samoin myös kuvat vartalosta. Loppuun ajattelin laittaa jonkinlaisia motivoivia kuvia.
Ajattelin vielä pistää kuvan, jossa on vartalo jos itse pitäisin. Haluan olla muodokas NAINEN, en mikään kukkakeppi kylkiluiden kera.
Kolme ensimmäistä motivoivat minua. :)
